Eva Gloria

¿Debemos creernos unos privilegiados?

2011-11-21T07:35:00.000-08:00

Esto es una pregunta retórica. Pues muchas veces lo pasamos tan mal que pensamos que el mundo nos odia. Y otras veces estamos tan a gusto y tan felices que nos olvidamos de todos aquellos, conocidos o no, que lo están pasando peor que nosotros.

¿Qué es lo que queremos? Si pensamos todo lo que queremos y no podemos conseguir, tal vez porque nos cuesta mucho trabajo o porque es imposible para nosotros, entonces seremos cada vez más infelices.

En mi caso, yo creo a veces saber qué es lo que quiero, pero luego lo pienso y es muy complicado. En el fondo, todos buscamos la felicidad, como bien supremo. Pero lo importante es “disfrutar” del momento, el “carpe diem”. Vivir el día a día haciendo lo que se pueda, e intentar estar bien consigo mismo y con los demás.
Y eso se consigue sabiendo lo que se quiere, aunque es difícil, pero basta con conocerse a sí mismo, sus límites, y no desear lo que no se pueda tener.

Recuerdo una vez, corriendo por la Casa de Campo de Madrid con una compañera, hablando sobre eso mismo. Si pudiéramos compararnos con aquél que es feliz, o al menos lo parece, si pudiéramos cambiarnos por un día, y sentir lo que él siente y viceversa, seguramente que querríamos volvernos en seguida a nuestro “cuerpo”, a nuestro mundo, a nuestra “rutina”. Diríamos que nos gusta más nuestra propia vida, aunque tengamos momentos malos, los buenos no les cambiaríamos por los de los demás. Es nuestra propia experiencia, y de un modo u otro, estamos orgullosos de ella.

Por ello, debemos creernos unos privilegiados, por tener esta nuestra experiencia, nuestra vida, que es única, como cada persona es única. Es una experiencia que nadie nos puede arrebatar ya, y por ello no debemos tener envidia de otra persona que tenga más beneficios, si nosotros no los tenemos es porque Dios lo ha querido así y no lo necesitamos. A veces lo que queremos tener no nos conviene, por eso no tenemos que desear lo que no podemos tener, si no, lo que Dios nos da, porque nadie como Él sabe lo que nos conviene.

Sólo una cosa debemos hacer, y que nunca se nos olvide:

- “Sonríe cuando estés triste, porque más vale una sonrisa triste que la tristeza de no saber sonreir.”

- “Haz que tu vida sea tan dulce y bella, que nunca sepas si vives o sueñas.”

PD: Sólo una cosa más: si no podemos hablar o no podemos estar a gusto con otra persona, hay una cosa casi universal, como decían en una carrera popular: “El deporte es lo único capaz de cambiar el mundo”.

Benditas endorfinas...

2011-10-10T05:09:00.000-07:00

Hoy, Santo Tomás de Villanueva, mi “cumple”, de “vacaciones” y antes de “ir al paro”. Me levanto y celebro el día yendo a escuchar misa y un pequeño trote de unos 12 km… benditas endorfinas, ¡qué bien me siento ahora!

Ya puedo continuar con el día, pero antes quería escribir un nuevo post en mi blog.

Recuerdo a Santo Tomás de Villanueva porque hace varios años intento ir a escuchar misa de mi cumpleaños, y nos contaron la historia de este santo, además una vez fui de turismo a Alcalá de Henares y en la Universidad antigua visitable, nos contaron la historia del mismo santo, que le llamaban “el santo limosnero”, salía de clase y daba limosna a los pobres que estaban pidiendo alrededor suyo.

Por eso quería dedicar este post, en el día de mi “cumple” y el día de este santo, a este mismo.

http://es.wikipedia.org/wiki/Tom%C3%A1s_de_Villanueva

http://www.ewtn.com/spanish/saints/tom%C3%A1s_de_villanueva.htm

¿Somos todos iguales?

2011-08-24T14:35:00.000-07:00

Siempre nos acordamos de lo que tenemos cuando lo perdemos. ¿Por qué?

Tal vez es por miedo, a lo que sucederá, o a lo que no queremos que suceda.

A veces perdemos "oportunidades" (o tal vez "amenazas") a causa de nuestras "debilidades" (o tal vez "fortalezas"), si lo comparamos con el análisis DAFO del ámbito empresarial.

Es como si hablamos de microeconomía (la de la propia casa) o macroeconomía (la del país). No queremos arriesgar, pero queremos que todo salga bien, mejorar, ganar. Pero si arriesgamos y lo perdemos, nos hundimos. Nos vence la debilidad a la fortaleza.

Por ello, debemos fijarmos más en las oportunidades que tenemos dejando a un lado las amenazas (pero no ignorándolas).

Yo, espero que no vuelva a caer en la misma tentación, sin pensar primero en las oportunidades, y que éstas puedan vencer a las amenazas sin que ello afecte a mi factor interno, que no me venza la debilidad frente a la fortaleza.

PD: Dedicado a dos grandes amigos que ya no están con nosotros.

PD2: Sé que no se entiende bien mi parábola, pero no puedo explicarlo claramente. No quiero que me vuelva a vencer la debilidad.

Deporte - salud

2011-06-05T11:12:00.000-07:00

Para comentar otra vez los beneficios del deporte - salud, cuento este relato, pues como se puede leer en este blog, quiero exponer, no artículos científicos que son más aburridos, sino ejemplos prácticos en los que la gente se puede basar para no caer en las tentaciones que una y otra vez podamos tropezar.

Para ello, después de haber participado en el segundo triatlón popular de Madrid, ayer día 4 de junio de 2011, quiero relatar la siguiente crónica.

El día anterior fui a por el dorsal para participar en el triatlón. Sí, yo participo, me resulta raro cuando voy a correr y la gente dice que va a competir... No, yo participo, y no compito, me resulta raro cuando dicen eso de "los atletas..." o los "triatletas...", es divertido refiriéndose a los populares, me resulta gracioso... aunque se nos pueda llamar así. Yo pensaba que así se llamaban a los que de verdad viven de ello, y es su profesión.

El día del triatlón llegué una hora antes, pero este año había 600 participantes, casi el doble que el año pasado, y casi no dio tiempo a calentar. Una fila inmensa de gente hasta llegar a boxes a dejar la bici, con el DNI en la mano y el control de material que tienen que hacer los jueces de la federación de triatlón. La cosa se alarga.

Estaba tan nerviosa que no pude ni desear suerte a los compañeros, conocidos y menos conocidos. Dejo la bici, voy al ropero a dejar la mochila (lo que no se utiliza durante la carrera se deja fuera de boxes, en el ropero). Ya está todo preparado, las chicas salimos primero, rápido a la cámara de llamadas, para pasar al pantanal y cuando den la salida, tirarnos al lago a empezar con los 750 metros de natación.

En la cámara de llamadas me hicieron una entrevista, un cámara y una chica con el micrófono nos dijo que quién quería decir algo, y todas nos asustamos (como es lógico), así que me puse de voluntaria, dije lo primero que me salió en ese momento, pensando en las veces que me ha entrevistado Telemadrid, y los "recortes" que se ha pegado dicha cadena, en los que rara vez me suelo ver el televisión. La entrevista era para la misma organización, como vídeo promocional para el año que viene.

Salimos las chicas, y cada 2 minutos hay una salida de las 6 en total de los chicos, o sea, que en seguida nos pillan a las chicas.

Tardé unos 23-24 minutos en salir del lago, mi ritmo es lento pero seguro, voy para boxes, me pongo las zapatillas... casco, bici... salimos de boxes y montamos en la bici.

23 kilómetros ciclistas, con tres vueltas a la casa de campo con todas las subidas que ello conlleva. La primera y segunda vuelta vamos muy acompañados todos, los últimos con los doblajes de los primeros, pero la tercera vuelta la hacemos casi en solitario.

Una hora y cuarto después llego a boxes, me bajo de la bici y voy a mi puesto con el número de dorsal para dejar la bici y empezar a correr.

5 kilómetros, y dos vueltas por un circuito todo llano. La transición de bici a correr es la más dura, porque se quedan las piernas agarrotadas de la bici y te pesan mucho al correr. La transición de nadar a bici no se nota tanto. Pero recordando los dos triatlones del año anterior no noté mucho el cambio de bici a correr, a pesar de que este año no entrené estas transiciones. Lo cogí bien, lo malo es que iba con algo de flato y en la segunda vuelta tuve que parar a andar y trotar, debió de ser cosa de la respiración también. Acabé bien, pero según las clasificaciones, fui la última chica.

Como los chicos salían más tarde, no llegué a entrar la última en meta, pero los minutos que restan a los chicos, puedo decir que tengo el privilegio de ser la última en llegar a meta: 2 horas 23 minutos, que para ser mi primer triatlón sprint no está nada mal para mí. El año pasado hice los dos triatlones supersprint (la mitad de recorrido o algo menos) en 56 y 58 minutos.

Se puede concluir, que más o menos, este deporte me gusta, me beneficia para no engordar, y conocí a gente maravillosa que me animó a seguir.

Si nos vamos al deporte profesional, es como cualquier profesión, cuando cualquier persona se lo toma tan en serio que no disfrutan con ello. Pero también hay gente que disfruta de su trabajo y no le importa si tiene que quedarse algo de tiempo más, si se requiere.

Como me dijo el organizador la semana anterior en el acuatlón popular, alguien tiene que llegar el último, si no soy yo es otra persona, no tiene la mayor importancia, lo importante es llegar a meta.

Pueden preguntarse algunos lectores de este blog, por qué casi todos los post hablan de correr, no simplemente del deporte en general, sino especialmente del mundo de las carreras.

La respuesta está en mi primer post, en el artículo que abrió este blog. Y es que las personas cambian, los amigos cambian por desgracia. Y me gustaría seguir viendo y compartiendo más momentos con amigos con los que he compartido este mundo de las carreras, donde me divierto, me relajo, me encuentro sana física y psicológicamente.

Por desgracia, con el tiempo, el mundo cambia, pero también se puede decir que si cambiamos siempre es a mejor. Siempre hemos aprendido, bien de nuestros errores o bien de los errores de los demás. Pero siempre que disfrutamos algún momento nos llenamos de energias positivas, que a algunos les dura más tiempo y a otros menos. Pero siempre es necesario coger alguna droga sana, como creo que es ésta.

Por mi parte, siempre que ellos quieran me tendrán ahí, a veces me encontrarán más desanimada y necesitaré más explicaciones, pero los amigos que han pasado por mi vida y los que pasarán, y los que quieran serlo, siempre estaré ahí para ello.

Así que a disfrutar del estrés bueno o eustrés mejor que del estrés malo o distrés, como dice la siguiente dirección:

http://informaciongratis.wordpress.com/2007/01/12/eustres-y-distres/

O como dice otro amigo corredor:

"Las emociones, sobre todo las positivas, cuando alcanzan una intensidad límite máximo, son inasumibles y pueden desbordar el corazón y la mente. En tales casos recomiendo respirar hondo e ir dosificando su análisis muy despacio, minuto por minuto. Sólo así se puede afrontar la siguiente “dosis”."

Más relatos en mi otro blog y frases de autoayuda:

http://informaciongratis.wordpress.com/

El sueño de una "Tapia de Verano"

2011-04-27T14:06:00.000-07:00

¿Qué sería del verano sin la Tapia?

Érase una vez un mes de mayo allá por San Isidro, yendo en familia a comer la tortilla de patata a "la pradera", jugar con los niños... o más bien al revés, jugar con los padres, dando volteretas por el césped, corriendo y saltando a la comba, columpiándonos, jugando al pilla-pilla...

Y después de una tarde feliz, volvemos a casa, nuestros papis nos dan de cenar y a la cama que al día siguiente hay que madrugar para ir al cole.

Unos años más tarde, en el mes de agosto, nos lo pasamos pipa en la playa con unos amigos, bañándonos y jugando al voley-playa... Y por las noches nos vamos de guateques por toda la ribera del mar. Luego nos tumbamos en la playa para ver amanecer al lado de nuestro "querido" (o "querida", también vale).

Pasados unos cuantos años más, y después de un magnífico/tedioso día de trabajo (todo depende de como se mire), llegan las siete de la tarde y nos disponemos a marcharnos. Cogemos el coche, pensando en el día que hemos tenido, paramos en la Casa de Campo. Y nos encontramos con un grupo de gente agradable y sonriente, esperando al resto de compañeros que faltan para que, cuando llegue la hora (las ocho menos cuarto), nos dispongamos a disfrutar de lo que queda de la tarde entre amigos donde podamos hacer algo, en conjunto o individual, pero compartiendo tiempo, experiencias y diversión, todo ello combinado de un gran ambiente, personal y medioambiental.

Terminando con unos aperitivos en un tal "meeting point" (punto de encuentro) donde nos despedimos hasta después de siete días en el mismo sitio.

Y así, de mayo a septiembre/octubre, donde nos despedimos con besos y abrazos esperando cualquier otro motivo para vernos.

Y eso es todo amigos, hasta ahí puedo leer, porque más no puedo averiguar, todavía no he aprendido a leer el futuro. ;-)

Cosas de la vida

2011-03-14T05:27:00.000-07:00

El rapto de la bibliotecaria.
Es la historia de una empleada de una biblioteca municipal, la cual sufre un rapto por unos malditos ladrones que quieren dinero, y a ellos, lo primero que se les ocurrió fue raptar a la bibliotecaria para pedir al Ayuntamiento una cantidad de dinero, porque sin ella no podría llevarse a cabo su trabajo, la necesitaban para poder organizar la biblioteca y realizar préstamos y difundir la información a los usuarios, los cuales se quedaban muy deprimidos con la falta de dicha persona.

Pero esta mujer era muy lista y les convenció de que era prescindible y que el Ayuntamiento no les iba a pagar nada por ella.

Además, les fomentó la lectura de diversos libros que tenían en su casa y les resultó tan agradable ese trabajo que la dejaron libre para que siguiera haciendo que todo el público se pudiera servir de la biblioteca y de sus libros.

Al igual que los distintos usuarios de la biblioteca, cuando la mujer volvió al trabajo, los mismos raptores se hicieron usuarios de dicha biblioteca. Y cada vez que entraban a ésta, pedían ver a la bibliotecaria para que les enseñara muchas cosas y recomendara otro libro que poder leer.

PD: Versión propia de “El secuestro de la bibliotecaria” de Margaret Mahy

Metáfora de los números.
El cinco. El cinco es el número más bonito. Y puedo explicar por qué. No sé si me daréis la razón, pero los argumentos son, pueden ser, bastante certeros.
El uno. Ese señor tan serio, adónde va. Parece que va siempre enfadado.
Al igual que el cuatro, otro tan serio como el anterior, con esa nariz tan grande y ese bigote debajo, que no le deja entrever ni una sonrisa.
El siete. Otro señor parecido a estos. Pero tal vez más elegante. Serio y elegante. Siempre con su pajarita, aunque a veces no se la vea. Pero va siempre impecable como si fuera todos los días a la oficina.
El ocho. Ese señorito regordete. Calvo y regordete. Esperemos que algún día adelgace un poquito.
El nueve. Cabezón. Esa cabeza tan gorda que tiene, que hace siempre que se salga con la suya.
El seis. La eterna embarazada. Me pregunto cuándo dará a luz.
El dos. Esa chula madrileña. Caminando con garbo, a la que todos los hombres se quedan mirando, y luego hay que pasar la fregona, por esas babeantes miradas.
El tres. Con esas miraditas que se echa… cualquiera se fía de él.
El cero. Otro igual que el ocho, pero más gordo todavía. Pero si parece una pelota. Pero algo más delgado que su homónima letra O, para poder diferenciarse, sobre todo cuando están juntos.

En cambio, el cinco, ese joven sonriente. Siempre está en el medio poniendo paz. Se lleva bien con todo el mundo, es tan virtuoso con todo lo que hace, a todos les parece bien. Tan virtuoso, tan agradable, si es que “en el medio está la virtud”.

Correr y reír.
Las endorfinas: ese tonto que ríe o corre, es lo que piensan algunos cuando ven a alguien así por la calle, pero gracias a las endorfinas que genera se sienta bien.

Somos todos iguales, todos tenemos miedo.
Si me han acosado en el colegio y nadie decía nada ¿por qué ahora sí lo dicen de los demás?
Nade me quiere, sólo Dios me quiere, es el único que me ayuda. Los demás (la gente de la calle, conocidos, nunca amigos, éstos NO EXISTEN) sólo lo hacen por obligación, por sentirse bien ellos o por egoísmo propio.

Gütenberg, Lope de Vega, Quevedo… han hecho lo que han querido, y no debo tenerles lástima (Cyrano de Bergerac). Y acaban protegidos por la Iglesia. Lo que significa que todos aquellos que hacen lo que quieren y están en contra de la Iglesia, ésta les sigue ayudando. Actualmente, es lo mismo, si toda la gente que se considera atea o agnóstica o simplemente no practicante, si se atreve a pedir ayuda a la Iglesia, ésta no se la niega, entonces, por qué cuando pueden no ayudan ellos a la Iglesia.

¿sois idiotas?, por Pérez Reverte

2011-02-03T12:43:00.000-08:00

Pérez Reverte: en esta ocasión, razón no le falta al colega.

HAY un problema laboral del colectivo de controladores aéreos que afecta al 1,2% de la población española (600.000 personas) y casi todos saltáis como energúmenos pidiendo hasta el linchamiento de ese colectivo cuando el día anterior hacen otra reforma del sistema laboral más restrictiva, quitan los 420 euros de ayuda a 688.000 parados que están en la ruina y anuncian cambios drásticos a peor en la ley de pensiones que afectan al 80% de la población y nadie se indigna ni dice nada. ¿Sois idiotas?

Estáis pidiendo a gritos al Gobierno que se apliquen medidas que quitan el derecho a la baja laboral, a los permisos retribuidos y a las horas sindicales, sacar militares a la calle ¿sois idiotas?

Estáis leyendo que mintieron en los vuelos de la CIA, en el caso Couso, que González era la X del GAL, que gente del PP cobraba de la trama Gürtel, que hay políticos que cobran más de 230.000 euros al año, pero que nos cuestan más de 3 millones de euros, que la corrupción en la política no es excepción, sino norma, que ellos mismos se adjudican el derecho a cobrar la jubilación máxima con pocos años en las Cortes y a nosotros nos piden 40 de cotización, banqueros que consiguen del gobierno medidas duras contra los trabajadores y que tenían que estar en la cárcel por delitos demostrados de fraude fiscal y no decís nada, os quitan dinero para dárselo a esa gente que cobra cientos de miles de euros año, especula con nuestro dinero, defrauda a Hacienda y seguís callados ¿sois idiotas?

Tenéis una monarquía que se ha enriquecido en los últimos años, que apoya a los poderosos, a EEUU, a Marruecos y a todo lo que huela a poder o dinero, hereditaria como en la Edad Media ¿sois idiotas?

En Inglaterra o Francia o Italia o en Grecia o en otros países los trabajadores y los jóvenes se manifiestan hasta violentamente para defenderse de esas manipulaciones mientras en España no se mueve casi nadie ¿sois idiotas?

Consentís la censura en los medios de comunicación, la ley de partidos, la manipulación judicial, la tortura, la militarización de trabajadores sólo porque de momento no os afecta a vosotros ¿sois idiotas?

Sabéis quién es toda la gentuza de las revistas del corazón, futbolistas supermillonarios pero jamás escucháis a nadie como Saramago o Chomsky u otros mil intelectuales veraces y comprometidos con vuestros problemas ¿sois idiotas?

Si mucha gente responde sí, aún nos queda un poco de esperanza de conseguir acabar con la manipulación de los políticos y poderosos.
Si la mayoría contesta no, entonces estamos jodidos.

El mundo está loco

2010-12-09T12:39:00.000-08:00

Nos hemos vuelto locos, no sé qué ocurre en el mundo, queremos ser independientes, tan independientes que no hay vida social. Somos contradictorios.

Estoy haciendo un trabajo muy dificultoso, que necesito mucho tiempo, en el que me dicen que se acabó la vida social, pero ¿qué vida social? ¿Qué es eso?

Pues luego me encuentro con que, el que me lo ha dicho, sigue teniendo la misma “vida social” que antes del trabajo, y yo me pregunto, estoy trabajando todo lo que puedo, y las dudas que me surgen no se me contestan, pero ¿no es un trabajo en equipo?

¿Qué le pasa a la gente de hoy en día, del siglo XXI? Es la enfermedad del siglo XXI, cada uno va a lo suyo… menos yo que voy a lo mío. Estamos locos. Nos volvemos locos haciendo vida “FaceSocial” y cuando nos encontramos en la calle, ni nos saludamos, ni nos hablamos. Parece que ya nos hemos escrito todo, y no sabemos qué decirnos. Y además vamos con prisa… Supongo que a conectarnos a la FaceSocial para poder escribir algo al que nos acabamos de encontrar.

Luego vamos a trabajar, nos encontramos con los compañeros/as de trabajo y si nos saludamos parece que nos hemos confundido. ¡Huy, qué he hecho? Pero si aquí sólo se viene a trabajar, no se viene a hacer relaciones sociales, para eso está el FaceSocial.

Y esas mismas personas que van a “trabajar” son las que menos hacen, se las apañan de algún modo que parece que trabajan, pero cuando las empiezas a conocer, lo único que quieren es que cada vez haya menos trabajo.

¿Qué es lo que quiero? ¿Qué es lo que queremos hoy en día? Ésta es la pregunta que deberíamos hacernos todos, pues cada día cambia. Es lógico que cada día queramos más y más, el ser humano es así, siempre queremos estar mejor de lo que estamos. Pero ¿en qué estamos pensando? ¿Queremos ser felices? Sí, por supuesto, pero esa felicidad dura… días, tal vez horas, e incluso a veces minutos o segundos.

El ser humano no sabe lo que quiere, estamos siempre cambiando de opinión. Siempre es un nuevo día. Pienso que tal vez despierte al día siguiente y me pregunte, a ver ¿qué quiero hoy?

No somos todos iguales, según dicen los psicólogos. Pero los estudios sociológicos demuestran que sí, que somos iguales, al menos estableciendo grupos sociológicos concretos. Eso sí, puede haber un grupo de 1, 2, 3… personas… tantos como nosotros queramos.

Pues nada, habrá seguir con la FaceVida, la FaceRelación, con los FaceAmigos, con el FaceTrabajo… y cuando salgamos a la calle a despejarnos de tanto FaceLoQueSea… no conozco a nadie, nadie existe con quién pueda hablar, mirar… simplemente salir con autonomía e independencia, y si quiero amigos, compañeros, socializarme… para eso está el FaceInternet.

Explicación para todos los públicos de la crisis económica

2010-07-09T02:11:00.000-07:00

Noticia curiosa e interesante del que se pueden sacar varias conclusiones de lo que ocurre en estos momentos en España y resto del mundo.

09 Jul 2010 | LA FLECHA, AGENCIAS

Explicación para todos los públicos de la crisis económica

Heidi es la propietaria de un bar en Berlín. Como es natural, quiere aumentar las ventas, y decide permitir que sus clientes, la mayoría de los cuales son alcohólicos en paro, beban hoy y paguen otro día. Va anotando en un cuaderno todo lo que consumen cada uno de sus clientes. Esta es una manera como otra cualquiera de concederles prestamos. Muy pronto, gracias al boca a boca, el bar de Heidi se empieza a llenar de clientes.

Como sus clientes no tienen que pagar al instante, Heidi decide aumentar los beneficios subiendo el precio de la cerveza y del vino, que son las bebidas que sus clientes consumen en mayor cantidad. El margen de beneficios aumenta vertiginosamente.

Un director del banco con el que trabaja Heidi, muy emprendedor, se da cuenta de que las deudas de los clientes del bar son activos de alto valor, y decide aumentar la cantidad del préstamo a Heidi. El directivo del banco no ve ninguna razón para preocuparse, ya que el préstamo bancario tiene como base para su devolución las deudas de los clientes del bar.

En las oficinas centrales del banco los directivos convierten estos activos bancarios en bebida-bonos, alcho-bonos y vomita-bonos bancarios. Estos bonos pasan a comercializarse y a cambiar de manos en el mercado financiero internacional. Nadie comprende en realidad que significan los nombres tan raros de esos bonos; tampoco entienden que garantía tienen estos bonos, ni siquiera si tienen alguna garantía o no. Pero como los precios siguen subiendo constantemente, el valor de los bonos sube también constantemente.

Sin embargo, aunque los precios siguen subiendo, un asesor de riesgos financieros que trabaja en el mismo banco (asesor al que por cierto despiden pronto a causa de su pesimismo) decide que ha llegado el momento de demandar el pago de las deudas de los clientes del bar de Heidi. Pero, claro este, no pueden pagar las deudas. Heidi no puede devolver sus préstamos bancarios y entra en bancarrota.

Los bebida-bonos y los alco-bonos sufren una caída de un 95% de su valor. Los vomito-bonos van ligeramente mejor, ya que solo caen un 80%.

Los proveedores de bar de Heidi, que le dieron largos plazos para los pagos y que también adquirieron bonos cuando su precio empezó a subir, se encuentran en una situación idéntica. El proveedor de vinos entra en bancarrota, y el de cerveza tiene que vender el negocio a la competencia.

El gobierno interviene para salvar al banco, tras conversaciones entre el presidente del gobierno y los lideres de los otros partidos políticos. Para poder financiar el rescate del banco, el gobierno introduce un nuevo impuesto muy elevado que pagan los abstemios.

http://www.laflecha.net/canales/curiosidades/noticias/explicacion-para-todos-los-publicos-de-la-crisis-economica?_xm=rss

El triatlón es para el verano

2010-06-11T03:47:00.000-07:00

Esa frase de "las bicicletas son para el verano" ya está pasado un poco de moda, ahora se lleva el tri-deporte.

Por mi parte, a nivel popular, y con efecto deporte-salud, necesito correr para no engordar y sentirme bien (bajo prescripción médica) ;-), nadar porque es bueno para la espalda y su escolisis, y las piernas se relajan y a la vez fortalecen, y los brazos se ejercitan más. Y bici, para fortalecer piernas, pero sin mucha velocidad, que es muy mala, y con CASCO, que después de una mala experiencia... no quiero que se vuelva a repetir.

Acabé mi primer triatlón, el triatlón de la mujer (29/5/2010):

Ha sido divertido, teníamos un poco miedo el mojarnos en el lago, el agua fría, no muy limpia... pero eso se fue yendo según iba pasando el tiempo.

Dieron la salida, yo era el 3º grupo de 5, a la tercera brazada ya no notaba el agua fría, siempre tenía algún gorro cerca (es lo que veía más claro cuando sacaba la cabeza par mirar), parece que no me desvíe mucho hacía la boya y fuí más o menos en línea recta. Al llegar a la boya primera y al chorro de agua, ¡ay, qué gusto! una duchita del mismo chorro, pues el agua estaba calentita, y se agradecía la duchita del surtidor de agua. Pasé la segunda boya y cuando iba hacía la tercera no veía nada, con el sol de frente, y medio empañadas la gafas... menos mal que había gorros cerca de mí.

Subí al pantalán, pensé que no se podría correr por la alfombra azul y me iba a molestar las piedrecitas de la tierra, pero no, se podía ir, y casi no te enterabas de las piedrecitas... bueno algo sí.

Llegué a la zona de transición, me pasé mi bici, tuve que retroceder, ¿dónde está? Ah, ya le veo, zapatillas, dorsal, CASCO... y bici. Y hacia adelante.

Circuito de bici, fui adelantando gente, que según el nº de dorsal, me habían adelantado en el lago. Era circuito llano, pero se notaba la subida y la vuelta de bajada, y otra vuelta igual.

Llegada a la transición de correr, entro en boxes, dejo la bici, y me giro el dorsal hacia adelante, y a correr... como se pueda... ¡qué dolor de... sillín! Pero son 8 km (que según me dijeron al final fueron 9km y pico), se puede aguantar.

Corriendo adelanté a varias chicas, alguna iba andando. Se nota que en esto de los tri's lo que más vale es la bici y después la natación, y por último correr.

Llegué a meta en 1 hora justa de tiempo bruto, o sea que lo hice en menos de una hora, muy bien. Y con ganas de repetir el sábado que viene.

Y la verdad, es que según me han dicho, me viene mejor a mí, y seguramente que a todo el mundo, el combinar los tres deportes, así se puede mejorar en el que más te convenga, con el entreno que quieras hacer. Hay muchos niveles y muchas clases de entrenamientos.

También me dijeron que la gente empieza corriendo, y después se pasa, o a la montaña o al triatlón. Puede ser cierto. Yo ya puedo decir que, al menos, he probado las dos cosas, bueno las tres (con el correr), y decir que me gusta más el tri que la montaña... Ya veré como acabo... si en la cama y sin hacer más deportes...

También, como curiosidad sobre el triatlón, decir que no es lo mismo hacer un día bici, otro nadar y otro correr, que hacerlo todo seguido. Esto es más duro, pero más divertido.

Madrid

2010-03-28T13:02:00.000-07:00

MADRID (AGUSTÍN LARA)

Cuando vengas a Madrid, chulona mía
voy a hacerte emperatriz de Lavapiés;
y alfombrarte con claveles la Gran Vía,
y a bañarte con vinillo de Jerez.
En Chicote, un agasajo postinero
con la crema de la intelectualidad
y la gracia de un piropo retrechero
más castizo que la calle de Alcalá.
Madrid, Madrid, Madrid,
pedazo de la España en que nací
por algo te hizo Dios
la cuna del requiebro y del chotis.
Madrid, Madrid, Madrid,
en México se piensa mucho en ti
por el sabor que tienen tus verbenas
por tantas cosas buenas
que soñamos desde aquí;
y vas a ver lo que es canela fina
y armar la tremolina
cuando vengas a Madrid.

Fuente: esmadrid

Vídeo Esmadrid

Mi ciudad, me gusta Madrid, y quiero dedicarle un post del blog. Con todo lo bueno y lo malo.

Siempre hacia delante

2010-03-25T16:05:00.000-07:00

Después de una tarde para recordar, con unos grandes amigos, que no recordaba que tenía. Me ha hecho reflexionar: nunca sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos.

Desde el accidente de la bici, aquel anillo verde nocturno, en el cual no pude llegar al final, porque desperté en el hospital. Esto ha sido el final y el principio de una vida. Aquí he sabido quién puede ser, y quién es amigo de verdad.

Dónde está la definición de amigo (del diccionario de la RAE, amistad “Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato”), hay muchos grados de amistad, pero conseguir ser amigos como dice la RAE es muy difícil y mantenerlos es mucho más difícil.
Todos necesitamos de alguien, nadie quiere estar solo, pero todos queremos sentirnos bien y a gusto. Como decía la tercera vía de Santo Tomás de Aquino, todos somos contingentes, existimos pero podíamos no existir, el único que no es contingente es Dios. Así que debemos permanecer todos unidos, ser una gran familia y saber convivir, intentar convivir todos como grandes amigos y vencer esos retos y esos obstáculos que hay en la vida y que a veces nos los ponemos nosotros mismos. Y si necesitamos ayuda, pedirla, que es gratis. Y si podemos ayudar a alguien, ayudarle, que sea o no gratis, nos hace sentir mucho mejores, más animados y más ganas de “COMERSE EL MUNDO”.

Conclusión:

SIEMPRE HACIA ADELANTE: para atrás, ni para coger impulso.

Tenemos toda la vida por delante y no tenemos que desperdiciarla viviendo deprisa, sólo Dios saber cuando moriremos, pero mientras tenemos que disfrutar día a día con lo que tenemos y convivir con ello.

Si miramos para arriba, nos deprimimos, pero si miramos para abajo somos unos privilegiados. Total, que en el centro está la VIRTUD, o sea, nosotros/as. Así que ya sabéis, a seguir siendo VIRTUOSOS.

Besos y abrazos para todos mis AMIGOS

Poderoso caballero...

2010-03-24T13:07:00.000-07:00

Parafraseando a Quevedo
Me quedo con su buen amigo
Que no voy a contar nada
De lo que no valga un comino.

Si me quedo sola en casa
Me destroza esta tortura
Pero si salgo a la calle
Y lo que veo no me gusta.

Voy a ver si ese gran amigo
Que lo es de todos los humanos
Hace unir a toda la gente
Y se va a freir espárragos.

Con lo bonito que es el amor
Y lo distantes que quedamos
Por qué tenemos tanto miedo,
Somos todos seres humanos.

El amigo leal

2010-03-24T13:06:00.000-07:00

Como dijo Ernest Hemingway, “There is no loyal friend than a book”, no hay amigo tal leal como un libro.

Después de ver como se desarrolla el siglo XXI en España y parte del extranjero, me hace recordar a un bibliotecario indio que redacto sus famosas leyes, las leyes de Ranganathan.

1- El libro es para usarlo.
2- A cada usuario su libro.
3- A cada libro su lector.
4- Ahorrar tiempo al usuario.
5- La biblioteca es un organismo en crecimiento.

(1) Entre tanta información, cada vez se usan menos los libros, en sus diferentes formatos, y a veces es por falta de “información”, el saber organizar la información, la planificación y ordenación del saber como hizo también Dewey, Otlet y Lafontaine...

En la época actual no se tiene muy en cuenta la organización de la información porque se cree que al ser un servicio público no hay gastos, pero si no se organizara el pensamiento en distintas clasificaciones se tardaría más en encontrar una información que sería útil a una empresa que quiere llevar a cabo un proyecto pero no sabe cómo.

(2) Si el usuario no sabe concretar lo que está buscando difícilmente se le puede ayudar en la búsqueda de la información.

Por ello son necesarios los cursos, conferencias y congresos de formación de usuarios relativo a la información.

(3) Una vez que sabemos lo que quiere el usuario, podemos dirigirle hacia la información en esta gran AUTOPISTA DE LA INFORMACIÓN que tenemos en nuestras manos, ya sea electrónico o formato papel.

(4) Y en cuanto el usuario tenga el documento requerido en sus manos, nos podemos dar por satisfechos, pues tenemos parte del camino realizado.

Ahora simplemente hay que dejarse llevar por el camino utilizado y llegar a buen cauce.

(5) Y queda lo más difícil, que es conseguir que esa biblioteca híbrida que tenemos en este siglo, pueda ser de utilidad para todo el mundo, y dejarse llevar por los tiempos que corren. Que los usuarios puedan encontrar su información rápida y fácilmente.

Hay que conseguir que la gente se forme en todos los campos que sean imprescindibles, ya que la educación es la parte más importante de nuestra vida. Y no pase como dice Aldous Huxley en Un mundo feliz, cada persona se pone los auriculares para saber lo que tiene que hacer, y es feliz porque no sabe hacer otra cosa. Pues se debería dar información a todos, y también la educación necesaria para daberla utilizar con honradez, prudencia y buenos hábitos.

Ciclo de la vida

2010-03-24T13:05:00.000-07:00

¿Qué es la vida? Un frenesí... de La vida es sueño de Calderón de la Barca.

No voy a contar nada que nadie sepa, simplemente son reflexiones. Pero el que lo lea puede creer que está de acuerdo.

La vida es un ciclo. Nacemos, de niños nos divertimos, estudiamos, hacemos cosas propias de la edad. Crecemos, y en la adolescencia, seguimos estudiando y creemos saber lo que queremos ser de mayor, la ilusión empieza a crecer. Salimos de fiesta y queremos divertirnos también.

En la juventud, empezamos a trabajar, si no hemos empezado antes, pero seguimos teniendo ilusión por cambiar el mundo. Creemos que nos podemos comer el mundo con solo mirarlo.

Cuando llegamos a la edad adulta, llegamos a un nivel de madurez y reflexión, que la ilusión que teníamos debemos luchar porque no mengüe. Es muy difícil cambiar el mundo y hemos de adaptarnos a él. Pero si queremos mejorarlo debemos poner cada uno nuestro granito de arena. Es un juego en equipo, una sola persona no hace casi nada pero si nos juntamos muchas y hacemos un gran equipo podemos seguir adelante y llegar mucho más lejos que una persona sola.

Últimamente vamos todos con mucha prisa y no nos ponemos siquiera a sonreir al prójimo, pero ¿qué cuesta una sonrisa? Y ¿cuánto hace? Sonreir cuesta muy poco, mejora la calidad de vida y nos hace a todos un instante de felicidad que jamás se quedaría atrás.

“Sonríe aunque estés triste, porque vale más una sonrisa triste que la tristeza de no saber sonreir”.

“Haz que tu vida sea tan dulce y bella que nunca sepas si vives o sueñas”.

Un libro y una flor (día del libro)

2010-03-24T13:04:00.000-07:00

Una habitación sin libros es como un jardín si flores.

Amaneció una mañana de abril de 2010, día 23, florido, después de haber llovido en días anteriores.

Salí de casa para ir a trabajar, y al llegar a la biblioteca sentí ese olor tan maravilloso a libro recién encuadernado: es el día del libro.

Aunque trabaje frente al ordenador, no deja de ser maravillosa toda la información que se puede encontrar.

Aunque cambien los soportes, el libro siempre estará ahí, sea en papel o en digital, en fichero, en libro electrónico, de bolsillo o de bibliófilo.

Con un libro siempre se pueden aprender muchas cosas, sea por su soporte físico o por su contenido intelectual. Esa sensación tan maravillosa que te crea, como un buen amigo, que te hace olvidar los malos momentos.

Como decía Ernest Hemingway, traducido al castellano, no hay amigo tan leal como un libro.

Deporte POPULAR

2010-03-09T12:14:00.000-08:00

No vivimos del deporte, tenemos que disfrutar y sentirnos bien física y psíquicamente (que esto es lo más difícil).

Yo sólo puedo decir, de mi carrera (XIX duatlón popular Villa de Madrid, 7 de marzo de 2010, 3 km corriendo - 10 km bici - 1,5 km corriendo), que siendo la primera vez y no tengo experiencia en esto, salí para hacerlo en más o menos mi tiempo y pensando que iba a llegar la última, y al final hubo 4 personas detrás de mí. Eso me subió la moral.

Pero como te dije en el Facebook, somos populares, no sé si llegaré a federarme, pero viendo lo que me pasa con las carreras populares, lo mejor es correr como bien dicen los "venerables garrapatas", para sentirse bien. Vuelvo a correr como antes de conoceros, pasando de marcas y pulsómetros, GPSes y todo ese rollo. Correr y ya está. Intentando no ganar peso y estar "en forma". Y si puedo alguna vez conseguir acercarme a vuestro estado de forma, pues mejor que mejor.

Mis carreras de a pie estuve en mi ritmo: 16 minutos y pico la 1ª, y 7 y medio (aprox.) la 2ª. La parte de la bici la hice en 39 minutos, se nota que perdí mucho tiempo en la bici, y no por las subidas duras, sino por la bajada, que iba a 30 km/h y frenando. La gente me adelantaba en la bajada. Y yo pensando, con miedo, en las caídas... por eso freno, por el miedo a ir tan rápido.

Y cuando veo que vosotros los federados váis a 60 ó más km/h, me da vértigo. Otro motivo por el que no me gustan las bicis de carretera. Espero que me dejen participar en otra con la bici de montaña.

De todas formas, disfruté, por la ilusión de la primera vez, y por las buenas sensaciones al llegar a meta, sin tener en cuenta el tiempo del cronómetro.

Conclusión: Correr sin más, correr a "ritmo garrapatil"

Ya he visto, que mi cuerpo aguanta, con un poco de esfuerzo, y preparándose, se puede llegar a hacer lo que propones, pero SIEMPRE que la MENTE te ACOMPAÑE. Sino estamos perdidos.

Gracias a la organización que como dices fue casi perfecta (porque la perfecc¡ón no existe, tan sólo en Dios). Y los ánimos de la gente, y sobre todo, lo mejor, como en cualquier cosa que hagas: LA ILUSIÓN DE LA PRIMERA VEZ (lástima que se vaya perdiendo, pero hay que luchar porque no la dejemos de perder hasta el final).

PD: Lo mejor de todo fue el ver a una ciega y su guía corriendo el duatlón con una cuerda unidos y en tándem en la bici, me adelantaron en la bajada y no volví a verlos, nada más que cuando empecé la 2ª carrera a pie ellos la terminaban. ESO SÍ QUE TIENE MÉRITO, y por los dos valientes. ¡Enhorabuena para ellos!

Story Telling

2009-12-07T08:16:00.000-08:00

Cuando llevas varios años intentando decir algo, intentando hacer algo para poder hablar, relacionarse, o simplemente estar y que estén a gusto con uno mismo, te preguntas a veces si es posible.

Pues a veces parece imposible, si va en serio eso de "k1 = k1", o ca'uno es ca'uno. Y si estamos en el sitio correcto.

Hay que saber actuar y saber lo que hacer en cada momento, disfrutar en cada momento y saber cuán es nuestro sitio.

Hay que probar de todo que esté a nuestro alcance, sin molestar a nadie. Pero también que la relación con los demás sea de amigabilidad que a todos nos gusta.

Para ello, y más que nunca existe el story telling, saber contar historias, intentar convencer al otro con mis razones, siempre que las razones sean contundentes y realistas.

Buenas páginas son los enlaces siguientes:

http://www.losmejorescuentos.com/

http://cuentosparadormir.com

Siempre estamos aprendiendo y nadie puede vivir sin los demás.

Historia verdadera

2009-11-14T10:51:00.000-08:00

Un día, un hombre se levanta de la cama, va a la cocina, su mujer le sigue por detrás.

Coge la sartén, echa aceite en ella, prende el fuego, y se oye una voz en grito por detrás: ¡Cuidado! No te quemes. Pero que ya está caliente, no lo ves.

El hombre, asustado, coge el huevo, lo casca y lo echa a la sartén, y la mujer por detrás, continúa gritándole: Pero ¿es que no lo ves? se te va a quemar, no te va a salir bien...

Y cuando ha terminado, el hombre le dice a la mujer: ¿Por qué te pones así? ¿No ves que me he levantado a hacer el desayuno? ¿Qué te pasa?

Y la mujer le contesta: ¿Ves? Así es como me siento yo, conduciendo contigo al lado.

Sí, esto me ha recordado que pasa muy a menudo en diversas situaciones.

Una mañana de sábado en una carrera deportiva universitaria, en las que las mujeres corren primero y los chicos después. Las mujeres seríamos unas 50, y los chicos serían más de 100. Acabamos de correr las chicas, llegamos a meta y, gracias a Dios, nos dan una lata de refresco, bocadillo y una fruta.

Llegan los chicos a meta, y según van llegando les dan lo mismo, bocadillo, fruta y refresco. Pero para los últimos, no quedaban frutas y bocadillos, y pocos refrescos, y me ha recordado lo mismo que he expuesto antes: "¿Véis? Ahora sabéis lo que sentimos nosotras cuando llegamos las últimas en una carrera popular y no tenemos de nada." Y más que nada porque "algunos" "arrasan" con todo lo que pillen sin pensar en los que vienen detrás, que pagan lo mismo y parece que no tienen derecho a lo mismo. Como si los últimos debieran correr gratis pagando la carrera sólo los primeros.

Pero también les dices a los últimos que corran con nosotras y te dicen: "¿Pero qué dices?" si ellos son Hombres...

Como ha pasado en una cuestecita, bastante dura, que casi no se podía subir corriendo, y pasa en varias carreras. Las chicas, si no podemos, las subimos andando, pero los chicos... ¿qué dices?... ¿cómo me van a ver la gente que voy andando... cabezonería aparte... suben corriendo aunque lleguen a meta hechos piltrafas.

Conclusión: Somos todos iguales, y no nos tiene que importar que nos vean sufrir si se da el caso. Lo mismo cuando estamos fuertes y podemos hacer las cosas con facilidad.

Reflexiones

2009-09-21T14:25:00.000-07:00

La vida es como los días. Cuando anochece, muere el día, para luego amanecer, renacer y brillar el sol todos los días.

Hay días nublados y días soleados.

Debemos empezar a vivir cada día hasta que el día muere y poder renacer todos los días brillando cada día más, y aprendiendo de los errores del pasado recordándolos para no volver a caer en los mismos errores y poder brillar cada vez más.

¿Asertividad?

2009-09-07T04:16:00.000-07:00

La asertividad está muy de moda ahora. ¿Se debe ser asertivo siempre? ¿Te pueden echar del trabajo por falta de asertividad? Yo creo que son preguntas sin respuestas. Y no hay nada en la ley que prohiba o permita hacer algo que no tenga una solución exacta.

Las habilidades sociales no es una ciencia exacta ni puede estar escrito en ningún sitio, simplemente se escribe comentarios y reflexiones.

Habilidades sociales

Asertividad: comunicación asertiva es comunicación virtuosa, ser uno mismo sin dejarse llevar por los demás ni intentar mandar a nadie.

Escucha activa: Saber escuchar a quién te habla.

Empatía: Ponerse en el lugar del otro.

Motivación --> organización
Habilidades sociales: Escucha activa Parafrasear Reflejar sentimientos Indagar activamente Recapitular Utilización del silencio Asertividad (autoafirmación)
Solicitar cambios de comportamiento: Informar, Indicamos lo que deseamos, Exigimos lo que deseamos, Condicionamos, Responder a la crítica, Discrepar de los demás, Reconocer un error, Resistir la interrupción de otros.

Aspectos psicológicos de la discapacidad

Autoestima Valoración que uno tiene de sí mismo. Positiva o negativa. Se forma a través de un proceso de asimilación y reflexión mediante el cual interioriza las opiniones de las personas significativas (padres, maestros, compañeros...) y los utiliza como criterios para su propia conducta.

Autonomía El desplazamiento por el entorno, la realización del cuidado personal y de las tareas domésticas o el acceso a la información. Es la capacidad de poder realizar y desenvolverse en las áreas vitales del funcionamiento humano. Para ello es necesario proporcionar a estas personas unos apoyos especializados que les faciliten el máximo grado posible de independencia para llevar a cabo dichas tareas cotidianas.

Sobreprotección Consiste en cuidar a alguien en exceso, obstaculizando así su desarrollo normal, como la adquisición de confianza, autonomía, iniciativa, integración de una identidad propia, capacidad de tener relaciones afectivas cercanas y productividad, entre otras cosas. El aprendizaje es uno de los principales factores que podría afectar a la sobreprotección.

¿Cambio de registro?

2009-06-07T09:12:00.000-07:00

Lo llaman cambio de registro, pero en realidad qué es eso. Que en cada situación te tienes que comportar de una manera diferente. Que no puedes ser tú mismo. Que tienes que comportarte según con quién vayas y siempre "alegre".

Pero eso es muy difícil. Se puede hacer. Pero entonces somos unos hipócritas. Y cada vez más. ¿Qué tenemos que esconder? ¿Es que tenemos miedo? Pues sí, tenemos miedo, pero también tenemos miedo a "ocultar el miedo".

Yendo por otros países europeos, como Inglaterra, Bélgica, Holanda, se puede ver que allí no tienen persianas en las casas. No tienen nada que ocultar, aunque sea su cultura. Otra cosa es la cultura mediterránea.

Podría cambiar de registro, pero entonces viviría agobiada, y en cada situación compotándose de una manera diferente. Tal y como te tratan, creemos que hay que tratar a la gente, pero ¿es tan difícil ser nosotros mismo? Pues muchas veces sí.

Todos queremos lo mismo, queremos vivir en paz y queremos divertirnos, trabajar para vivir, pero ¿qué es vivir? Podemos vivir en el trabajo y fuera del trabajo, en casa y ¿haciendo qué? ¿Lo que nos gusta o lo que no nos gusta?

Pues lo mejor es que vayamos donde vayamos seamos nosotros mismos y no cambiemos de registro en cada compañía. Lo importante es saber estar siendo uno mismo y con la autoestima alta, aunque eso sea muy difícil.

Juego en equipo

2009-05-10T12:10:00.000-07:00

El correr, el conducir, el vivir, es un juego en equipo, jugamos con nuestra vida pero siempre tienes que estar pendiente del prójimo, de lo que hace, de no "atropellarse" y de "intentar" conseguir una buena compañía y ser una buena compañía para poder sobrevivir y vivir en paz y alegría.

Y ¡qué difícil es! Y ¡qué facilidad tienen algunos de hacerlo!

Vivir en equipo o vivir solo. Ésa es una "pregunta" que habría que hacerse, saber vivir en equipo, querer compartir y saber compartir. Pero ¡qué difícil es!

En cambio, vivir solo es muy fácil, pero muy aburrido y muy depresivo. Con ganas de no seguir viviendo.

Por ello, mejor no saber lo que hay que hacer mañana, y si de repente te encuentras algo bueno satisfactorio e inesperado, la sorpresa será grande.

La ilusión adelgaza.

2009-04-04T08:43:00.000-07:00

Viendo a una misma y a los demás he estado descubriendo la forma de estar bien tanto física como psicológicamente.

Sintiéndose mejor psicológicamente, gracias a la ilusión por hacer cosas nuevas o rutinarias, uno se mueve más lo hace con más ganas y adelgaza más fácilmente a cuando nos desilusionamos, con lo cual no tenemos ganas de hacer nada. Y como consecuencia a ello nos hace engordar más y sentirnos peor y más desilusionados psicológicamente.

Y aunque la vida sea un porcentaje alto rutinaria, se puede hacer menos rutinaria, cambiando de camino de regreso al trabajo, no saber lo que hacer a los 5 minutos siguientes, ir a la aventura las 24 horas del día, excepto cuando estamos durmiendo.

Sentirse a gusto con uno/a mismo/a y sentirse a gusto con los demás.

Estamos todos igual

2009-01-25T09:32:00.000-08:00

Me estoy dando cuenta de la razón que tenía una antigua compañera de trabajo. Pues sí somos todos iguales, y hablo por mí la primera.

Pero me estoy fijando en el comportamiento de la gente y el mío propio y sí, ahora que estoy baja de ánimos, y con mucho miedo, estoy viendo que TODOS tenemos miedo, pero algunos tienen mayor facultad para ocultarlo.

Voy al metro o al autobús y veo que están los asientos vacíos, vamos todos a jugar a las 4 esquinitas. Parece que no nos queremos sentar al lado de alguien a quien no conocemos de nada. Elegimos sitio según nos parezca mejor compañía. Aunque ni nos hablemos.

Voy a correr, al trabajo o por la calle, y parece que estamos solos, que la relación entre personas, aunque nos gusta, nos es difícil empezar. Tenemos miedo, sí. ¿Por qué ocultarlo?

Queremos relacionarnos pero nos cuesta. Aunque a mí me veo más capaz (aunque todavía incapaz) de empezar una relación amistosa que el mantenerla. Eso es lo difícil. Mi forma de ser me lo pone difícil. Pero en cambio conocer a gente que te lo pone fácil, sobre todo amigos corredores me anima a seguir el día a día.

En el fondo, soy una privilegiada por tener lo que tengo y a quien tengo, aunque sea a ratos, y amigos en ocasiones, pues si estaríamos todo el día con todo el mundo nos aburriríamos o tal vez nos estresaríamos tanto que estaríamos insoportables, al menos eso me parece a mí.

Todos tenemos tanta prisa que a veces no nos damos cuenta de lo que nos rodea ni disfrutamos con el ambiente. Acabamos de tal tarea, y a coger el coche, cada uno en el suyo y a casa o a otro lado. Soy tan despistada que no me doy cuenta con quien me cruzo, pero en el fondo aunque no reconozca a gente con quien me cruzo, mis sentimientos no van por ahí, pero es difícil darlos a conocer.

Si pudiéramos cambiarnos por un día y sentir lo que siente otra persona y la otra persona sentir lo que siento yo, nos daríamos cuenta de cómo estamos. Y tal vez querríamos regresar a nuestro sitio, y dejar de quejarnos de lo que nos pasa porque tal vez el otro está peor, y no nos damos cuenta de lo privilegiados que somos.

Nieve en Madrid a 9 y 10 de enero de 2009

2009-01-09T08:40:00.000-08:00

Un tema que no deja nunca de qué hablar es la nieve, al menos a mí me anima mucho ver la nieve, sobre todo en una ciudad como Madrid que pocas veces la podemos ver, tocar o pisar.

Desde esta mañana en el lugar de trabajo hasta volver a casa es fantástico, aunque la gente se queje con que no pueda coger el coche o que no nos podamos mover, estando intranquilos.

Pues nada, hay que disfrutar del momento, que pocas veces se puede.

A veces quiero relajarme y no puedo y otras veces me siento más tranquila que el resto de la gente.

No sé por qué, son cosas que pasan y aunque "estamos todos igual" cada uno es diferente, sin saber cómo pero es divertido. Pues si fuéramos todos iguales y nadie destacara en cualquier cosa y dijéramos todos lo mismo y todos de acuerdo sería más aburrido.

Nunca se sabe lo que va a pasar y a veces es aburrido, para mí muchas veces es aburrido seguir como sigo, si saber... pero cuando pasan las cosas un tanto diferente me siento mejor, para recordar y más divertido.

http://www.panoramio.com/photo/17650875

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Mi extraña forma de correr

2008-11-08T05:01:00.001-08:00

Parafraseando a Modestia aparte, con su canción Mi extraña forma de querer, quiero decir que después de haber empezado el curso académico de las carreras populares, parece que este año no me apunto a muchas, o llego tarde para coger dorsal..., quiero correr con tranquilidad. Ir a la Casa de Campo y salir a correr, o ir a una carrera y salir a correr.

Recordando tiempos pasados, cuando nos inscribíamos una hora, o media hora antes de cada carrera, gratuitas, salir a correr sin pulsómetros ni GPS, ni nada, ni con zapatillas de correr específicas siquiera. Antes hacíamos footing, empecé a correr y gimnasio para adelgazar, ahora no quiero (y creo que ni puedo, psicológicamente) dejarlo, volvería a engordar, y además me hace sentir bien.

Mi extraña forma de correr, porque cada uno tenemos nuestro estilo, y por más que hagamos series, técnica... mejoraremos algo pero seguiremos con nuestras posturas y manías al correr. Por un lado mejor, veo de lejos a la gente y la reconozco por la forma de correr (aunque también me puedo equivocar).

Pero desde que he conocido a tanta gente y tengo la oportunidad de ir a correr "en grupo", hay mucha diferencia de correr solo (más aburrido).

Cada cual tiene su porqué en la forma o en la base del empezar a correr, pero yo quería amistad, y al menos eso creo tenerlo durante unos minutos, cada vez que salgo a correr con gente "amiga".

Y luego cada uno a su casa a... descansar.

Al menos, a mí me ha venido mejor conocer a tanta gente para poder conocerme mejor a mí misma, pues creo que todavía no me conozco del todo.

Y veo que a cada uno nos pasa lo mismo, aunque tengamos más o menos capacidad... mental, atlética... o de cualquier tipo.

Bien se puede resumir, como me dijeron, "estamos todos igual", una frase que me anima, pues cuando nos confundimos, nos vemos todos de la misma forma, ¡qué mal nos sentimos!, pero vemos a otro que está en la misma situación y nos vemos reflejados... "esto me recuerda algo que ya lo he vivido".

Pienso demasiado en correr y en lo relativo al deporte, pero como otra frase de la 1ª carrera del orgullo: "El deporte es la única forma de cambiar el mundo".

Fuí a la carrera popular de la Caixa de Aluche (¡qué pena!, me perdí la de la droga después de tantos años haciéndola...) porque nunca la había corrido y quería probarla, no sabía si correr para mejorar mi marca o hacer tranquilamente. Me uní a otra chica que estaba empezando, y la verdad no se me hizo nada dura, y fue divertido ir hablando por el camino con tranquilidad.

Ahora creo que sólo quiero correr por correr, sin marcas a la vista (aunque si mejoro... pues mejor), pero correr acompañada y no sola, aunque a veces llego a casa entre semana y me apetece salir aunque sea sola.

Lo quiero es lo que queremos todos, sentirnos a gusto con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea: la felicidad, tal como había soñado Huxley en Un mundo feliz.

El sentido de correr

2008-10-10T12:26:00.000-07:00

Después de haber estado una semana en Londres de turismo, y ver cómo se porta la gente allí. Ver a los ingleses, que son muy educados, aunque la ciudad no sea muy limpia, pero la gente allí se toma el correr de otra manera. Allí corre mucha gente y de todas las edades. Los parques siempre están llenos de corredores, y por la calle también.

Y lo que más me llamó la atención fue gente corriendo con la mochila a la espalda, que al salir del trabajo se iban corriendo a casa. Y eso lo hacemos en España y te miran raro.

Yo lo probé un día, y no me gustó la sensación de cómo miraba la gente. Porque no te pueden decir nada, ya que hay libertad para hacer lo que uno quiera. Pero lo dicen con la mirada.

Hay que aprender a vivir en el mundo que nos rodea y hay veces que apetece hacer algo que no puedes, sea con gente conocida, familia o desconocida.

Siento si a veces voy al contrario que la gente, pero el ir a contracorriente también es divertido. Por eso cuando éramos niños/as, con 14-15 años, empezaban a fumar muchos de ellos, y te animaban. Era divertido. Era llevar la contraria a lo que no te permitían en casa. Pues a mí me pasaba lo contrario, yo quería llevar la contraria a la gente que me incitaba a fumar y nunca llegué a fumar, y espero no fumar en la vida que me queda.

Y cuando corres por la calle o por el parque y ves a gente corriendo igual que tú, te anima, e intentas poner "cara de corredor", y cuando le pasas vuelves a tu ritmo. Pero es divertido.

Lo agradable que es ver tanta gente corriendo en una carrera popular, y ver que en los entreno de la semana parece que estás haciendo algo malo... no tienes más remedio que ir a un parque y que te vean sólo los demás corredores.

El placer de correr en compañía

2008-06-22T09:58:00.000-07:00

O simplemente "estar" en compañía.

Después de correr este sábado con tan grata compañía, con este grupo de AMIGOS de las carreras populares, me siento atrás, me falta mucho por aprender.

Quedamos en San Agustín de Guadalix en casa de uno de estos amigos, para hacer un rodaje por lo que llaman el "Mesto", una rutilla campestre, tipo sendero con unas vistas preciosas y a un ritmo asequible para poder disfrutar del paisaje e ir calentando poco a poco, ya que empezamos a rodar casi a las 12 del mediodía.

Tras este breve rodaje de unos 40-50 minutos, vamos al polideportivo a hacer los que llaman "matracos a muette", que es un mil a ritmo fuerte, para saber cuál es nuestra marca o intentar rebajarla, en mi caso, era mi primer mil, no tenía referencias y lo hice el 4'50", más o menos lo que esperaba, con mis marcas de milla, 5 km y 10 km.

Luego hicimos 100 metros, pero no me puder medir, porque el cronómetro no le dí a tiempo.

Después una duchita, una comida "familiar" y entrega de trofeos de la LFP (Liga Forero Paquetil) con la que empezamos el año pasado en plan de disfrute y mejora tanto corriendo como mentalmente, gracias a la "invención" de uno de ellos y al programa de otro.

Y gracias a todos por la compañía, lo pasé muy bien, y encima me quedo con el trofeo de 1ª femenina. Creo que os lo merecéis más que yo, pero permitidme que me lo quede de recuerdo vuestro, por lo bien que lo paso corriendo y sobre todo en la carrera tan especial y divertida que hicimos en compañía, como son los 50-100 km Villa de Madrid, en Vallecas.

Tenía que decir unas palabras cuando recogí el trofeo pero no pude, me bloqueé, como me pasa a menudo. Simplemente, este amigo que entregaba los trofeos, cuando hacía la presentación diciendo quien había ganado, yo estaba pensando qué decir, pero supe pensar nada más que dar las gracias a todos, por la compañía, el ambiente y todo lo que rodea, y lo bien que he salido en la "foto-trofeo", aunque creo que me han sacado con celulitis... jeje... bueno lo que se tiene no se puede esconder mucho (glubs).

Mis fotos de este día para recordar están en mi álbum de Picasa y los vídeos en el de Youtube.

Éstas son mis sensaciones, no quiero nombrar a nadie, porque sobra, los que estuvimos allí ya sabemos a que nos referimos y los demás, no les importa, aunque "de internet no sale" y s2ólo lo verán unos cientos de miles de personas..."

Espero tener tiempo para leer los blogs amigos

GRACIAS AMIGOS Y HASTA SIEMPRE.

¿Tres cosas en la vida?

2008-05-25T13:51:00.000-07:00

Cuando estudiaba en la universidad, el profesor nos decía como anécdota, que hay que hacer tres cosas en la vida: plantar un árbol, escribir un libro y tener un hijo. Sí, eso es lo que se dice.

Pero pensando en la vida actual y lo difícil que es vivir y tomar decisiones, al menos a mí. Lo más difícil en la vida son tres cosas: pedir ayuda, pedir perdón y decir "te quiero".

Pedir ayuda, lo he aprendido gracias a los amigos que me introdujeron en el mundo del correr, y los que han estado conmigo siempre, ayudándome y yo sin darme cuenta de lo que tengo. Como se suele decir, nunca sabes lo que tienes hasta que lo pierdes. Pues sí, ahora lo sé, necesito ayuda y he aprendido a ello, necesito ayuda y necesito complicidad, estar acompañada. Estar sola, muchas veces es bueno y se necesita, pero la mayoría de las veces es mejor estar acompañada.

Pedir perdón, lo he aprendido después de ver cómo la gente conocida me ayuda sin mirar atrás, y yo que no puedo hacer nada, devolver el favor porque estoy mucho más atrás que ellos. Espero que algún día pueda "devolver" toda esa ayuda y disfrutando, como lo hacen ellos.

Y decir "te quiero", pues no, eso todavía no lo he aprendido, para mí es lo más difícil. Yo creo que no sé, aunque lo sienta, es difícil decir esas dos palabras tan cortas y expresivas. Pero interiormente no te sientes capacitado para decirlo.

Poco a poco, mejoramos, pero ¿por qué va todo tan lento? ¿por qué soy tan lenta cuando veo a los demás, más jóvenes, y que han conseguido más que yo y en menos tiempo?

Cada vez más pienso que no sirvo para nada, pero a ver si poco a poco cambian las cosas y puedo decir lo contrario. Mejorando y sin caer, e ir siempre hacia adelante, aunque tropiece muchas veces, pero que no me caiga nunca.

Correr es de...

2008-03-10T15:23:00.000-07:00

Me pregunto si algo es importante en la vida.

Haces tu vida diaria, te apetece correr, te "metes" en las carreras populares, te sientes bien, con esas endorfinas, que te hacen feliz.

Pero, cada vez, las cosas cambian... o tal vez la persona.

No, no estoy lesionada. Pero últimamente cada vez que voy a una carrera, o cualquier otro lado, veo que todo ha cambiado mucho.

¿Es el mundo el que ha cambiado o soy yo? ¿Pensamos diferente con la edad, o tal vez aprendamos cada día, y poco a poco, lo debemos o podemos hacer?

Correr es de cobardes, como dicen en el foro, o tal vez es de valientes, me pregunto yo.

Cada vez la gente corre más. Y a mí me apetece parar cada vez que veo a uno de esos. Y si no paro es por salud, lo ideal es el deporte - salud. Y los kilos que he perdido no recuperarlos. Sentirme bien.

Y yo me digo, correr es de ricos. Yo pensaba que corríamos los que no teníamos dinero ni para el autobús. Y ahora en cambio, la mayoría de los que corren cogen el coche para no cansarse, y así poder cansarse después. Pero ¿en qué mundo vivimos?

Mucha gente, que tiene coche, coge éste mismo para ir a correr a cualquier sitio, y sobre todo a sitios donde no hay otro medio de transporte. Y luego se "meten" 15, 20... 30... etc. de kilómetros y se creen más que nadie.

Y me acuerdo cuando empecé mis primeras carreras populares, o tal vez en algunos entrenamientos que los hacía con la mochila, y sin ropero, Y CON ZAPATILLAS QUE NO ERAN PRECISAMENTE PARA CORRER.

Y ahora cuando me dicen, ¿pero vamos a correr con la mochila y todo? ¿vamos a coger un taxi?

¿Para qué? Para no cansarnos.

¿Por qué queremos hacer del deporte un entretenimiento para los ricos y los que tienen mucho tiempo libre? Si el deporte es bueno para todos, incluso para los más pobres. Si te sientes bien físicamente, te puedes sentir bien psicológicamente. Tan sólo te falta el "puntito" para ser "feliz" en todo lo que haces y serás la envidia del que te rodea.

Queremos hacer de este deporte, y poco a poco de todo lo que nos rodea, lo mismo que del fútbol, es decir, un NEGOCIO, puro comercio. Luego vienen las lesiones y si no me pagan para qué voy, y si no dan nada en la bolsa del corredor, ¿para qué voy?

Pues nada, tanto correr, luego el triatlón, luego el tal y cual, que me digo, ojalá todos esos que corren tanto y "molan" tanto tengan los mismos pies que yo para correr, y los mismo problemas. A ver si corrían igual o se lo tomaban de otra forma.

¿Para qué queremos tener envidia del que tenemos al lado? Pues sí, parece que la envidia rodea este mundo y la hipocresía nos ciega.

¿No será mejor ir con la verdad por delante? Pues parece que nos da miedo todo y cada uno va a lo suyo. Y luego nos "preocupamos" de todo lo que pasa en el mundo, si saber "cómo ocuparnos" de ello. Si nos ocupáramos más de lo que interesa, no nos daría tiempo a preocuparnos de lo menos interesante.

Lo siento por el rollo, pero aunque estoy un poco, bueno con muy baja autoestima, no quiero que nadie se sienta mal, ni nadie es culpable de nada. Simplemente esto es una reflexión del momento.

Correr para relajarse

2007-12-04T14:39:00.000-08:00

Después de haber corrido 2 maratones, una ultra-maratón (50-100 km. de Vallecas, sólo 50 km.) y unas cuantas medias maratones (ya perdí la cuenta), te das cuenta de lo que quieres es correr, y mejorar poco a poco, correr con gente, pasar ese rato en agradable compañía, relajarte del día, ya sea por estrés o por falta de ánimo.

En el medio está la virtud. Pero ¡qué difícil es llegar a ello!

Nunca me he lesionado físicamente, fuera del cansancio de las maratones. Simplemente me apunto a carreras populares por relajación, y vaya o no en serio, no me gusta “ir seria”, que no es lo mismo.

“La envidia mueve montañas”, se puede decir ¿no? Cuando veo cómo corren algunos/as, qué facilidad de lengua, qué don de gentes tienen. Ya me gustaría a mí... que me quedo atrás.

Parece que un puntito de envidia es bueno para poder mejorar. Basta con saber a quién se tiene que tener envidia. Y no a las malas personas, sino a las buenas. Y esas buenas personas que te acogen muy bien en su grupo de amigos, te hacen feliz y recuperas una autoestima perdida. Lo malo es que dura poco esa “recuperación”, y necesitas que te “acojan” más días.

Con la edad también vas aprendiendo todo lo que se puede, pero unas personas “lo cogen” más rápidamente que otras. Cuando pienso que lo que yo tardo X años otros lo han hecho en pocos meses, o lo que yo no he conseguido otros lo han conseguido en tan sólo un año, deprime un poco más. Por eso a veces sienta bien salir a correr para evadirse, pero “eso no da dinero”, salgo a correr y a encontrarme con gente amiga para animarme un poco pero no es suficiente. Necesito algo que me haga sentir útil, y no esos contratos de trabajo de “pan para hoy y hambre para mañana”. Yo quiero vida propia, que parece que no la tengo.

En fin, esperemos que “lento pero seguro”. Gracias a los ánimos de gente amiga.

¡Feliz Navidad 2007/08!

Madrid, 3 de diciembre de 2007

Aprender a correr y a convivir

2007-12-04T14:18:00.000-08:00

Una experiencia muy buena para compartir afición y convivencia social es lo cuento a continuación. Yo lo conocí gracias al grupo de venerables corredores con los que entreno (bueno más bien corro como que puedo...).

Es una experiencia única para saber el nivel que tienes, la alimentación que llevas, la vida diaria..., y para hacer vida social sobre todo.

El Campus Interval (de Corricolari), está muy bien, es como una convivencia de corredores, una quedada de corredores (como los moteros).

Son grupos reducidos, de 15 a 40 personas cada vez, lo suelen realizar una vez al año, más o menos.

Yo estuve el puente de agosto de este año, se realizó en un albergue de montaña en Peguerinos (Ávila), nada más cruzar El Escorial y subir el monte Abantos, arriba hay una casa, que es el albergue, es la 5ª vez que lo hacen y está bien, porque es tipo convivencia, corremos por la mañana, nos tomamos unas cervezas juntos, por la tarde las clases teóricas, y por la noche nos acercamos a las fiestas de Peguerinos.

Lo de los ritmos, desde K1 a K5, es por el test de lactato que nos hicieron en el Campus, son 5 series de 1.200 metros empezando de menos a más, y tenéis que tener en cuenta que cada vuelta os bajan 20 segundos. Yo empecé en 6:20 para acabar a 5'/km. y la última no me salió, acabé unos 5-10 segundos más tarde, las 4 primeras, salieron muy bien.

Y luego nos enseñaron la gráfica, deben ir subiendo las pulsaciones y el lactato (que se crucen las dos líneas en la gráfica), las mías eran paralelas, se notaba que estaba empezando
Si sube demasiado el lactato, te puedes marear, entonces el entrenador no te permite acabar el test, por seguridad, y algunos hicieron 4 (que ya es suficiente para realizar el test con su informe).

Había alguno que iba sobrado y se hizo 6 series.

Los ritmos (cada entrenador lo llama de una forma) se calcula con las pulsaciones de cada uno:

K1----- ritmo suave (para maratón)
K2 ----- ritmo medio (para medio maratón)
K3 ----- ritmo rápido (para una carrera de 10 km.)
K4 ----- series largas (1.000 m. - 2.000 m. ...)
K5 ----- series cortas (100 m. - 200 m. ...)

En teoría no se debería superar esas pulsaciones y entonces llegas a la meta muy bien. (A mí me ha ido bien cuando me he puesto el pulsómetro y he hecho caso a este entrenamiento en las carreras).

Te enseñan a correr, técnica, fortalecimiento, estiramientos, nos hicieron la medición de masa grasa, nos dieron un masaje y se solucionaron bastantes dudas.

Lo único malo es que es muy caro, casi 400 euros esos 4 días, pero lo tienes todo pagado: comida, dormir...

Al final te dan un diploma de haber participado en el Campus
Para más información: www.intervalatletismo.com

(Agosto 2006)

2007-11-29T03:28:00.000-08:00

Correr para sentirse bien
Correr me ayuda a sentirme bien.

Así empecé...

Empecé en Junio de 1999, cuando corrí mi primera carrera popular, que fue la 8ª carrera contra la droga, de 5 km. Siempre me había llamado la atención el atletismo, siempre me había gustado hacer deporte antes que verlo por la tele. Pero antes había mucho machismo y se decía que el deporte era para chicos, y las chicas no podían hacerlo a no ser que fuera gimnasia rítmica (mucho más difícil por la coordinación), baile, etc. Había más límites entre las cosas que podía hacer un chico y lo que podía hacer una chica.

Pues en 1999, con 23 añitos fui a esa primera carrera popular, el ambiente era genial, la gente no hacía más que corretear de un lado para otro, creo que lo llamaban “calentar”.

Dieron la salida, era por el Paseo de la Castellana, en un circuito de dos vueltas, y al acabar la primera vuelta, y unos cuantos que me adelantaban, estaba agotada, yo que no había corrido nunca, ni siquiera para probar, fuera de la asignatura de Educación Física del colegio, que además suspendía siempre. Iba andando y corriendo, no podía más, viendo a gente que me doblaba la edad, y me la triplicaba y yo que no les pillaba. Llegué la última, y a unos 500 metros para el final (bueno, ni idea de la distancia, quedaba un rato corriendo, pero se veía el arco de llegada a lo lejos), un policía de los que estaban vigilando la carrera, se pone a hablar por radio “... ya han pasado los dos últimos corredores, ya podéis abrir al tráfico...”.

Pero llegué a la meta, y con una coca cola y un pequeño descanso, y mi primer diploma de haber acabado, me puse muy contenta, agotada, pero la gente animaba mucho, los voluntarios estuvieron muy simpáticos, y me apeteció seguir participando en carreras populares.

Es una sensación muy buena el llegar a la meta, como si hubiera hecho algo bien. Pero que nadie me pregunte qué tiempo hice porque no tengo ni idea, yo sólo fui a correr, participar en una carrera, pasarlo bien, disfrutar...

Pero, eso sí, para la siguiente carrera debería correr, entrenar algo.

Así que, me apunté al gimnasio, estuve sobre dos años haciendo aeróbic, hasta que corrí mi primera carrera de 10 km., la San Silvestre Vallecana de 2002, el 31 de diciembre de 2002.

Acabé agotada, pero la hice, igualmente, andando y corriendo, y esta vez no llegué la última. Es una carrera demasiado multitudinaria para llegar la última. Lo haría más o menos en una hora y cuarto.

Pero lo más importante es que, aunque casi sin entrenar, esta carrera te engancha y la quieres correr todos los años, con un ambiente estupendo, gente por todas partes, como una gran familia, en la que todos contentos se miran y sonríen.

A partir de ahí descubrí que un compañero de trabajo también corría, y ¡cómo corría!, me dejaba atrás casi nada más empezar. Pero era tan majo que me esperaba, me apoyaba, me animaba ¡qué pena no haberle conocido antes!

En Febrero de 2003, corrí con él el cross universitario “dólico” de la Facultad de Estadística, eran dos vueltas a un circuito, de menos de 5 kilómetros, exactamente la distancia nos la dijeron por el micrófono que era lo que medía antiguamente las carreras en Atenas, la distancia exacta no la sé, pero sería sobre los 4,6 km., que lo aumentaron un poco porque había obras por allí.

Nada más dar la salida, la gente no corría, volaba, me quedé la última nada más empezar, y mi amigo me esperaba, no quería dejarme sola, animándome, yo acababa mi primera vuelta, y ya me doblaban los primeros con su segunda vuelta. Al empezar yo la segunda vuelta, el policía que iba en moto me dijo que si subía, me debió ver mal, yo le dije que no que llegaba a la meta a mi ritmo, aunque iba andando y corriendo. Y cuando llegué a la meta, mi amigo me dejó entrar a mí primera, para que no entrara la última. Y por el micrófono diciendo que lo importante es participar, que no importa llegar el último, y animándome mucho. Y como premio final, estaba Telemadrid allí, fue mi primera entrevista, no sé ni qué dije, ni si la pusieron en la tele. Pero fue genial. Y llegas a la meta, y te dan todo tipo de bebidas y comidas, todo gratis a los participantes.

Nos fuimos al metro y a casa, este gran amigo vivía cerca de mi barrio.

Al llegar a trabajar al día siguiente, fue genial recordarlo y me apetecía repetir otra carrera.

Era un chico muy majo y me avisaba, de otras carreras, además de otros temas de cultura y/o trabajo, sabía mucho. Yo estaba con miedo, nunca había conocido a gente así.

Me llamaba para otra carrera, el cross de Caminos, más o menos al mes de correr ésa. Fue un día que llovía toda la noche y por la mañana también. En mi casa me decía que no fuera lloviendo, y me quedé con ganas. Él parece ser que fue solo, y la corrió lloviendo, luego me lo contó, y me sentí mal, por no haber ido.

Me llamaba para otras carreras, teníamos una afición en común. Corrí la carrera de la Melonera, a la que él no pudo ir, me lo pasé bien, aunque fuera sola, luego a la de Alcalá de Henares fuimos los dos, esta vez le dije que corriera su carrera y así lo hizo, y yo acabé muy bien, y sin dejar de correr, sin andar nada ya, iba mejorando.

Corrí la de Canillejas, en la cuál llegué tarde, porque fue el año que nos dieron el chip en la tienda y allí no había que recoger nada, lo único malo es que llovía, se me fue el camión del ropero y estuve corriendo los 10 km. con la mochila y el chubasquero pero aún así a mi ritmo sin dejar de correr, y además no llegué la última, adelanté a unas cuatro personas. Me sentí bien, aunque sola, pero quería seguir participando en carreras.

Otra de las que corrí con este gran amigo, fue la carrera de contra la droga, ese mismo año, ya era carrera cívico-militar, en su 4ª edición, y le dije lo mismo, que corriera su carrera, así que me quedé atrás y yo a mi ritmo, disfrutando de correr, con gente alrededor, que no conocía de nada, pero a gusto entre ellos, como una gran familia, con una afición en común. En esta carrera, al llegar a la meta, ni idea del tiempo que hice, el general que repartía los trofeos, me nombró, y me tuvieron que avisar, yo ni lo había oído, quedé 2ª de mi categoría, de 20 a 30 años, tampoco me preguntéis cuántas chicas había de esa edad porque tampoco lo sé.

Corrí la San Silvestre 2003, mejorando, y disfrutando, llegando a la meta, sin asfixiarme tanto, aunque seguramente mejoraría unos pocos minutillos.

Este gran amigo me seguía llamando para los crosses universitarios, el no corría más de 10 km., decía que era mucho, además de correr sólo las carreras gratuitas.

En mi casa, me decían que no fuera, me convencían para que no fuera a correr. Y yo le echaba de menos a él y a las carreras. Porque además se nos acabó ese contrato de trabajo y no le veía apenas.

La última vez que me llamó fue sobre abril o mayo de 2004, para otra carrera, que tampoco pude ir, pero no por mí, que sí me hubiera gustado. Porque yo cada vez que le llamaba tenía que pillarle en casa porque apenas utilizaba el móvil.

Así que le llamé a primeros de Junio, para salir a correr o tan siquiera a vernos y dar una vuelta por el parque de la Arganzuela, un parque pequeñito, el perímetro medía 3 km. pero había mucho ambiente en plan de correr, nunca corrías sola, siempre me encontraba a alguien corriendo, fuera a la hora que fuera. Pues no pude saber de él hasta un mes después, a primeros de Julio, y entonces, me quedé parada al teléfono sin saber qué responder; se puso su madre, me dijo que se había muerto... No supe que decir, tal vez dije algo sin pensar pero no sé el qué. Llamé a los dos o tres días de saberlo a otra compañera de trabajo de aquella empresa, nadie sabía nada, y fue ella la que llamó a la madre de este chico (que tenía 2 años más que yo) y fue la que me contó que estaba con depresiones y le estaban medicando mal.

La verdad le echo de menos, aprendí mucho con él, de todo, sobre cultura, disfrutar corriendo, y fue el que me enganchó a seguir corriendo, y se lo agradezco.

Y he seguido corriendo y disfrutando, hasta que empecé con los entrenamientos de la San Silvestre 2004, y conocí a gente también maravillosa. Esto es una gran familia, no nos conocemos de nada pero congeniamos con la misma afición todos los corredores, como si nos conociéramos de siempre, cogiendo una confianza desde el principio que yo no sabía que podía existir algo así.

Después de la San Silvestre 2004, empecé a correr más a menudo, hasta llegar a una carrera al mes.

En Febrero de 2005 empezamos con el club de corredores que empiezan a correr, organizado por la firma Nike, llamado Start2Run, empezamos a conocer a más gente maravillosa, genial, gente que yo creía que no podía existir. Hasta viajamos juntos a Barcelona y a San Sebastián (Donostia) para correr y conocer la ciudad, pues yo casi no había salido de casa, de Madrid.

Así empecé a correr todos los domingos, alguna carrera popular, en plan diversión, llegar a la meta, disfrutando de la compañía, durante, antes o después de la carrera. Hasta haciéndonos fotos. Nunca me había hecho fotos corriendo, así que las primeras carreras sólo las disfruté, pero el recuerdo lo llevo en el interior, no puedo mostrar nada, ni compartir aquellos momentos con nadie, nada más que de palabra. Pero me marcó para seguir corriendo.

Y ahora, después de haber conocido a esta gran familia de corredores, las quedadas en la Tapia de la Casa de Campo, Start2Run, etc., aunque me borre del club de Start2Run, debo decir que os llevo a todos en el corazón.

No quiero nombrar a nadie, porque los nombres sobran, y ellos mismos saben a qué me refiero, y lo que digo por qué lo digo, al menos eso creo.

Pero nunca olvidaré como empecé a correr, mi primera carrera popular, mi gran amigo y compañero de trabajo que me enganchó a correr, y a toda mi familia de corredores que he conocido a través de distintos foros de Internet, de toda España, bien sea cibernética o personalmente hablando.

Una cosa me ha llevado a otra y estoy orgullosa de esta historia mía. He aprendido muchas cosas de la vida, aunque me faltan muchísimas también por aprender. Pero gracias a todos por vuestra ayuda, amistad, cariño y apoyo.

Ahora tengo que calcar esto que me ha pasado con todos vosotros y conseguir que mi rutina diaria sea más amena, disfrutando cada minuto de mi vida que no estoy con vosotros (porque con vosotros ya disfruto lo mejor que puedo), consiguiendo las cosas básicas de la vida.

Como me han dicho en los foros de Internet, “Felicidades por tus ansias de superación y por la alegría que transmites”. Yo creo que entre esta familia de corredores me lo ponéis tan fácil que es muy fácil sentirse alegre. Pero fuera de esta vida, es difícil calcarlo a la rutina diaria. Por ello, tal vez me he tomado el correr como droga adictiva, como rutina, como medicina que sin ella no puedo vivir, pero sobre todo, sin vosotros tampoco.

La verdad, ir poco a poco mejorando, estaría bien para no llegar a lo más alto del podio en poco tiempo, pues la caída sería mayor.

Gracias a todos, por mi mejoría, tanto física como psíquica.

PD:
Correr para vivir, no vivir para correr.
Comer para vivir, no vivir para comer.
Correr para comer, no comer para correr.

Conclusión: Vivir y disfrutar cada minuto de la vida.

Madrid, 19 de julio de 2006