viernes, 11 de junio de 2010

El triatlón es para el verano

Esa frase de "las bicicletas son para el verano" ya está pasado un poco de moda, ahora se lleva el tri-deporte.

Por mi parte, a nivel popular, y con efecto deporte-salud, necesito correr para no engordar y sentirme bien (bajo prescripción médica) ;-), nadar porque es bueno para la espalda y su escolisis, y las piernas se relajan y a la vez fortalecen, y los brazos se ejercitan más. Y bici, para fortalecer piernas, pero sin mucha velocidad, que es muy mala, y con CASCO, que después de una mala experiencia... no quiero que se vuelva a repetir.


Acabé mi primer triatlón, el triatlón de la mujer (29/5/2010):

Ha sido divertido, teníamos un poco miedo el mojarnos en el lago, el agua fría, no muy limpia... pero eso se fue yendo según iba pasando el tiempo.

Dieron la salida, yo era el 3º grupo de 5, a la tercera brazada ya no notaba el agua fría, siempre tenía algún gorro cerca (es lo que veía más claro cuando sacaba la cabeza par mirar), parece que no me desvíe mucho hacía la boya y fuí más o menos en línea recta. Al llegar a la boya primera y al chorro de agua, ¡ay, qué gusto! una duchita del mismo chorro, pues el agua estaba calentita, y se agradecía la duchita del surtidor de agua. Pasé la segunda boya y cuando iba hacía la tercera no veía nada, con el sol de frente, y medio empañadas la gafas... menos mal que había gorros cerca de mí.

Subí al pantalán, pensé que no se podría correr por la alfombra azul y me iba a molestar las piedrecitas de la tierra, pero no, se podía ir, y casi no te enterabas de las piedrecitas... bueno algo sí.

Llegué a la zona de transición, me pasé mi bici, tuve que retroceder, ¿dónde está? Ah, ya le veo, zapatillas, dorsal, CASCO... y bici. Y hacia adelante.

Circuito de bici, fui adelantando gente, que según el nº de dorsal, me habían adelantado en el lago. Era circuito llano, pero se notaba la subida y la vuelta de bajada, y otra vuelta igual.

Llegada a la transición de correr, entro en boxes, dejo la bici, y me giro el dorsal hacia adelante, y a correr... como se pueda... ¡qué dolor de... sillín! Pero son 8 km (que según me dijeron al final fueron 9km y pico), se puede aguantar.

Corriendo adelanté a varias chicas, alguna iba andando. Se nota que en esto de los tri's lo que más vale es la bici y después la natación, y por último correr.

Llegué a meta en 1 hora justa de tiempo bruto, o sea que lo hice en menos de una hora, muy bien. Y con ganas de repetir el sábado que viene.

Y la verdad, es que según me han dicho, me viene mejor a mí, y seguramente que a todo el mundo, el combinar los tres deportes, así se puede mejorar en el que más te convenga, con el entreno que quieras hacer. Hay muchos niveles y muchas clases de entrenamientos.

También me dijeron que la gente empieza corriendo, y después se pasa, o a la montaña o al triatlón. Puede ser cierto. Yo ya puedo decir que, al menos, he probado las dos cosas, bueno las tres (con el correr), y decir que me gusta más el tri que la montaña... Ya veré como acabo... si en la cama y sin hacer más deportes...

También, como curiosidad sobre el triatlón, decir que no es lo mismo hacer un día bici, otro nadar y otro correr, que hacerlo todo seguido. Esto es más duro, pero más divertido.